精选|期末考试，考的不仅仅是孩子，更是家长！

这段时间，家长最关注的便是孩子期末考试的复习状况了。前几天，去亲戚家玩的情况下，盆友跟我埋怨孩子的学习培训，要我印象深刻。她提及的难题应该是许多家长和孩子都是会碰到的状况，快看看你的孩子有木有有没有中招。孩子作业成绩非常好可一到考试就考砸盆友取出孩子过去的试卷，一脸苦相地说：这孩子平常趣味测试考试成绩实际上都非常好，可是一到期中考、期末考试那样的大考試就考不太好。问起缘故，孩子居然说，每一次一上考试场就大脑一片空白，全忘记了。你觉得这孩子是否心理紧张啊，之前其中考前，我担忧他过度紧张，就一直激励他：“不必焦虑不安，你毫无疑问比得上之前考试能够顺利通过好。”結果考试能够顺利通过比过去都差。这期末考试立刻就来到，孩子的复习一团乱，再考不太好可该怎么办？听完她得话，我将孩子的试卷拿出来剖析了一下，发觉这孩子的难题可不仅是心理紧张，他犯了许多孩子都是会犯的3个不正确！

考试成绩不太好，居然是由于这6点➤1、复习不及时

剖析平常的试卷时，我发现了这孩子错的许多的也全是基本题，有的乃至是书本上的练习题。尽管平常小考試时，一个知识点失败看见危害并不大，可是来到其中和期末考试，考的知识点多了，当然破绽百出了。从而可看得出，这孩子沒有复习到关键，一些基本知识点沒有灵活运用。➤2、考试场解题不细腻，难题层出不穷

此外，这孩子有时候把乘号当做减号，数据抄错，英语单词拼写错误。这种分简直丢得令人遗憾又可恨。➤3、紧张焦虑，应变能力差

孩子考試时非常容易心急，常常见到难题大脑一片空白，有的乃至手心冒汗，拿笔哆嗦。归根结底是孩子的考试心态沒有摆放，把考试成绩看得过重，这也跟家长的严格管理有非常大的关联。例如我这盆友，在考前跟孩子说“别焦虑不安，你毫无疑问比得上之前考试能够顺利通过好”，看上去是在激励孩子，但无形之中是一遍满地告知孩子：“你一定要比之前考试能够顺利通过好。”我们无法了解，这句话给孩子释放了多少的工作压力！孩子，母亲只规定你前进一步

以前有个女孩，由于体质虚弱，体育课程上慢跑考试成绩一直落伍。了解孩子的困惑后，孩子母亲沒有激励她讲：“孩子，别焦虑不安，你毫无疑问比之前跑的快。”只是告知她：“孩子，你下一次的总体目标便是只追前一名。”之后这一孩子不但不怕慢跑了，还考进了北大，并被美国哈佛大学以留学奖学金入取。只追前一名，这一个人目标不容易给孩子产生过大的工作压力，还把总体目标细化了，让孩子拥有勤奋的方位。要想让孩子正确看待考試，家长们就需要改变现状的心理状态，告知孩子：这一次，你要是前行一名就行。搞好考前复习，要记牢这3句话

要想孩子能在考試中充分发挥出最好是的水准，家长和孩子要记牢这3句话！➤ 生活作息：考前巨大变化坚决杜绝！

1、帮孩子调节好人体生物钟许多孩子考前期待拼時间多话题书，这类作法不可取。不但会危害上课实际效果，还会继续造成 记忆能力、注意力训练降低，对考試而言尤其不好。不早睡早起不熬夜，一切正常作息时间就行。考前确保8钟头的睡眠质量是头等大事。2、合理膳食，增强体质三餐确保营养搭配，不许孩子吃过多油腻感的食材。切勿给孩子吃各种各样滋补品，再多的滋补品都比不上每日一个小时的锻练。

➤ 考前复习：小考小玩，大考大玩最恐怖！

许多孩子考前全是一团乱，想到哪些复习哪些。沒有方案的学习培训压根沒有实际效果，高效率复习要搞好这两步。1、重归教材，推进基本务必紧紧记牢一点：教材是复习的关键专用工具，全部题型都以不变应万变。由于出题教师取得的参考文献便是教材。提示孩子在考前依据教材文件目录，开展知识梳理和推进。重归教材时特别是在要留意这种关键点：（1）务必需看的知识点有：定义、基本原理、规律性(包含规律)、专业名词、全过程或流程等。（2）每一个知识点后边的练习题和拓展题务必规定孩子搞懂！2、回望考题，查漏补缺家长能够让孩子把平常的试卷，依照书本上知识点的顺序开展梳理，随后把试卷上的错题集再做一遍。如果有课堂笔记得话，这个时候就可以大展身手了。3、适度训练，维持刷题的触感考前不要做难点，提议做一些基本题，关键目地是整理知识点。做的情况下定好時间，以考試的心理状态做试卷。4、把握住最好记忆力時间每一个时间范围的记忆力实际效果是不一样的，社会心理学科学研究证实，早晨起床后三十分钟及睡觉前三十分钟记忆力实际效果最好是，能够让孩子在这里几段時间复习关键。自然，每一个人的记忆最佳时机点也是不一样的，因此 仅作参考。➤ 考试心得：临时性抱好佛脚，仍旧能得高分数！

有的孩子前二点都做得很好啦，但還是考不太好，重要缘故取决于沒有把握恰当的考试场方法。这4个方法，家里孩子知道吗？方法一：取得试卷先做啥?取得试卷第一步先查验试卷是不是有错，例如漏页、错印等。顺带看一下有什么题目，大约考来到什么知识点，多余花过多時间，只为了更好地内心有一个底。方法二：标准解题，确保時间请一定确保撰写整齐、卷子清楚，这就规定孩子们平常多书法练字了。另外，一般来说，刷题要依照试卷次序来做，防止漏题和错答。方法三：什么题必须舍弃?碰到难点时，要是没有千头万绪或是消耗時间太长，就应当先舍弃，做会做的题。例如，每道题有十分钟的解释時间，假如一道题花销了约3~四分钟都还没构思，就需要先舍弃。先把基本分取得，做了后再说处理难点。如果是数学物理的综合题，确实不容易做，能够把有关的公式计算整理出来，一般也可以取得1-三分。方法四：要培养查验的习惯性粗心大意和粗心大意是数学考试普遍的罚分点，写完以后务必要查验的地区有：（1）公式计算有木有填错；（2）式子中的数据有木有抄错；（3）测算对吗；（4）回答有木有抄录错；（5）填空有木有忽略企业。要是孩子能保证这种，考試时大部分就不容易犯一些低等不正确，白白的失分。大家一定要丢弃“我孩子很聪慧，便是太粗心大意”的意识。没有什么粗心大意，全部的粗心大意全是知识点和考试心得把握不及时的托词。最终也是最重要的，我们要了解，有目的性地查漏补缺，才算是考前复习中最重要的一点。由于每一个孩子的专业知识系统漏洞不一样，缺乏的考试心得也不一样。

全文转自：中国教育报